Как выбрать очки для плавания: стартовые vs тренировочные

Плавание без очков — это мазохизм. Во-первых, вы ничего не видите и врезаетесь в бортики. Во-вторых, хлорамины безжалостно атакуют слизистую. Если вы хоть раз выходили из воды с глазами вампира, вы понимаете, о чем я. (Если нет — почитайте статью Красные глаза после бассейна: аллергия или норма?).

Но придя в магазин, новичок теряется. Витрины завалены сотнями моделей: от крошечных «стекляшек» за 300 рублей до космических масок за 5000. Что брать?

Давайте разделим все очки на две большие категории и поймем, какая нужна именно вам.

Тип 1: Тренировочные (Comfort)

Это лучший выбор для 90% любителей. Главная фишка — широкий, мягкий силиконовый уплотнитель (обтюратор). Он присасывается к коже не за счет давления, а за счет площади соприкосновения.

Плюсы:

• Комфорт: В них можно плавать час-полтора, и у вас не останется глубоких кругов под глазами («эффект панды»).
• Обзор: Линзы обычно крупнее, что дает хороший периферический обзор.
• Универсальность: Подходят почти под любой тип лица.

Минусы:

• Они более громоздкие, создают чуть большее сопротивление воды (для любителя это несущественно).
• При старте с тумбочки могут слететь, если плохо затянуты.

Тип 2: Стартовые (Racing / «Шведки»)

Это очки для соревнований. Их задача — гидродинамика. Они максимально плоские, жесткие и обтекаемые. Классика жанра — «Шведки» (Swedes). Это просто пластиковые линзы вообще без уплотнителя (или с микроскопическим слоем резины).

Плюсы:

• Сидят в глазнице как влитые (если форма подошла).
• Не слетают при резком старте.
• Минимальное сопротивление воды.

Минусы:

• Жесткость: Они давят прямо на кость глазницы. Плавать в них дольше 30-40 минут больно.
• Требовательность: Нужно привыкать и подстраивать переносицу с точностью до миллиметра.

Совет: Если вы не готовитесь к чемпионату области и не гонитесь за долями секунды, берите тренировочные очки с мягким силиконом.

Как подобрать размер? (Тест «Присоска»)

Очки нельзя выбирать по красоте. Их выбирают по черепу. Форма глазниц у всех разная. Чтобы понять, не будут ли очки протекать, сделайте простой тест прямо в магазине:

1. Возьмите очки и НЕ надевайте резинку на голову.
2. Прижмите линзы к глазам и слегка надавите.
3. Уберите руки.

• Если очки прилипли и держатся сами (хотя бы 2-3 секунды) — это ваш размер. Они герметичны.
• Если они сразу отвалились — значит, где-то заходит воздух. Вода там тоже зайдет. Ищите другую модель.

Цвет линз: Это не для имиджа

Цвет стекол — это светофильтр.

1. Прозрачные: Идеальны для темных бассейнов и вечернего плавания. Дают честную картинку без искажений.
2. Голубые / Фиолетовые: Гасят блики от воды и делают освещение более контрастным. Универсальный вариант.
3. Зеркальные (Mirror): Отражают яркий свет. Необходимы, если вы плаваете в бассейне с панорамными окнами на солнечной стороне или на открытой воде. В темном подвале в них будет слишком мрачно.
4. Темные (Дымчатые): Работают как солнечные очки.

А если плохое зрение?

Вам не нужно надевать контактные линзы под очки (это опасно!). Существуют модели с диоптриями. Они выглядят как обычные, но линзы имеют оптическую силу (шаг обычно 0.5 или 1.0). Подробнее об этом спасении для близоруких я расскажу в статье Очки с диоптриями: спасение для плоховидящих.

Главное правило ухода

Внутри все новые очки покрыты заводским слоем Антифога (средство от запотевания). Запомните: Никогда, ни при каких обстоятельствах не трогайте линзы изнутри пальцами! Вы сотрете этот слой за одно касание, и очки начнут потеть. Просто ополосните их водой после тренировки и дайте высохнуть.

Если вы случайно стерли покрытие и мир превратился в туман, читайте, как это исправить, в гиде Почему потеют очки и что такое Антифог.

Итог: Для первой покупки ищите очки с пометкой Training / Fitness, прозрачными или голубыми линзами и обязательно сделайте тест на прилипание.