Sheya

22 Jan, 2026 4 мин

Обучение и Техника

Техника брасса для начинающих: «лягушка» — это не брасс

Зайдите в любой бассейн, и вы увидите их: людей, которые плавают с гордо поднятой головой, в очках для зрения (или солнечных), мирно беседуя с соседом. Они называют это «брасс». Тренеры называют это «

22 Jan, 2026 3 мин

Здоровье и Физиология

Ошибка «Сочинский брасс»: почему нельзя плавать с поднятой головой

Вы приходите в бассейн «для здоровья». Врач сказал: «У вас сидячая работа, спина болит, идите плавать». И вот вы плывете. Медленно, чинно, стараясь не намочить волосы и не испортить макияж. Ваша голов