Правила
22 Jan, 2026 3 мин
Правила Комплексное плавание (IM): порядок стилей и главные ловушки
Комплексное плавание (Individual Medley или просто «Комплекс») — это высший пилотаж. Это дисциплина, которая проверяет пловца на универсальность. Вы не можете быть просто хорошим спринтером или «спини
Читать далее 22 Jan, 2026 4 мин
Основы Этикет на дорожке: неписаные правила выживания в бассейне
Бассейн в час пик напоминает автомагистраль. Только здесь нет светофоров, полос разгона и ДПС. Если каждый будет плыть как хочет, тренировка превратится в контактный бой с синяками и испорченным настр
Читать далее