Ошибки
22 Jan, 2026 3 мин
Обучение и Техника Ошибки рук в кроле: пересечение центральной оси и «проваливание» локтя
Вы молотите руками изо всех сил, пульс зашкаливает, брызги летят во все стороны, а бабушка на соседней дорожке спокойно обгоняет вас, едва шевелясь. Знакомая картина? Проблема не в силе мышц, а в гид
Читать далее 22 Jan, 2026 3 мин
Здоровье и Физиология Ошибка «Сочинский брасс»: почему нельзя плавать с поднятой головой
Вы приходите в бассейн «для здоровья». Врач сказал: «У вас сидячая работа, спина болит, идите плавать». И вот вы плывете. Медленно, чинно, стараясь не намочить волосы и не испортить макияж. Ваша голов
Читать далее