Zhenshchiny

22 Jan, 2026 3 мин

Экипировка

Слитный или раздельный купальник: что лучше для тренировок?

«Какой купальник купить в бассейн?» — этот вопрос делит девушек на два лагеря. Одни считают, что для спорта подходит только строгий слитный костюм («как в школе»). Другие не хотят прятать фигуру и пре

22 Jan, 2026 4 мин

Здоровье и Физиология

Можно ли плавать во время месячных? Гид без мифов и стеснения

Этот вопрос волнует каждую девушку, купившую абонемент в бассейн. Но задать его тренеру (особенно мужчине) или администратору бывает неловко. В итоге многие просто пропускают неделю тренировок каждый