Strah vody

22 Jan, 2026 4 мин

Обучение и Техника

Упражнения «Поплавок» и «Звездочка»: как научиться лежать на воде

Многие новички плавают так, будто сражаются с водой. Они молотят руками и ногами с бешеной скоростью, потому что уверены: «Стоит мне остановиться — я пойду ко дну как топор». Это главная иллюзия, меш