Mify

22 Jan, 2026 3 мин

Теория

Спортивное плавание vs «Купание»: найди 5 отличий

Вы приходите в бассейн и видите две категории людей. Одни плывут быстро, бесшумно и ритмично, оставляя за собой ровные круги. Другие (их большинство) плывут с поднятой головой, создавая много брызг, ч

22 Jan, 2026 4 мин

Здоровье и Физиология

Можно ли плавать во время месячных? Гид без мифов и стеснения

Этот вопрос волнует каждую девушку, купившую абонемент в бассейн. Но задать его тренеру (особенно мужчине) или администратору бывает неловко. В итоге многие просто пропускают неделю тренировок каждый