Kompleks
22 Jan, 2026 3 мин
Правила Комплексное плавание (IM): порядок стилей и главные ловушки
Комплексное плавание (Individual Medley или просто «Комплекс») — это высший пилотаж. Это дисциплина, которая проверяет пловца на универсальность. Вы не можете быть просто хорошим спринтером или «спини
Читать далее 22 Jan, 2026 3 мин
Тренировки Можно ли совмещать разные стили в одной тренировке? Почему «день сурка» — враг пловца
Многие любители плавания — однолюбы. Кто-то освоил «сочинский брасс» и плавает им годами. Кто-то научился кролю и теперь «наматывает километры» только вольным стилем, считая остальные способы пустой т
Читать далее