Inventar

Ласты для бассейна: длинные или короткие? Обзор типов

Многие новички стесняются надевать ласты, считая это «читерством». Мол, с ластами любой дурак поплывет быстро. Но в спортивном плавании ласты — это не способ облегчить себе жизнь, а мощный тренажер. О

Читать далее

Упражнения с колобашкой: зачем нужен кусок пенопласта между ног?

В арсенале пловца есть странный предмет в форме восьмерки, сделанный из легкой пены. Это колобашка (по-английски — Pull Buoy). Новички обожают её, потому что с ней плыть легко: ноги не тонут, мо

Читать далее

Лопатки для плавания: зачем нужны и как не травмировать плечи

Лопатки (Paddles) — самый популярный инвентарь на бортике после очков и шапочки. Новички смотрят на них с вожделением: «Надену эти пластиковые ладони и поплыву как ракета!». Действительно, в лопатках

Читать далее