Grafik

22 Jan, 2026 4 мин

Тренировки

Как часто нужно ходить в бассейн, чтобы увидеть результат?

Новички часто задают вопрос: «Если я буду ходить в бассейн по воскресеньям, я научусь плавать как Фелпс?». Или: «Я хожу два раза в неделю уже месяц, но все еще задыхаюсь на 25 метрах. Что не так?». П