Тренировки
Как часто нужно ходить в бассейн, чтобы увидеть результат?
Новички часто задают вопрос: «Если я буду ходить в бассейн по воскресеньям, я научусь плавать как Фелпс?». Или: «Я хожу два раза в неделю уже месяц, но все еще задыхаюсь на 25 метрах. Что не так?». П
Читать далееМожно ли совмещать разные стили в одной тренировке? Почему «день сурка» — враг пловца
Многие любители плавания — однолюбы. Кто-то освоил «сочинский брасс» и плавает им годами. Кто-то научился кролю и теперь «наматывает километры» только вольным стилем, считая остальные способы пустой т
Читать далееУпражнения с колобашкой: зачем нужен кусок пенопласта между ног?
В арсенале пловца есть странный предмет в форме восьмерки, сделанный из легкой пены. Это колобашка (по-английски — Pull Buoy). Новички обожают её, потому что с ней плыть легко: ноги не тонут, мо
Читать далееМожно ли научиться плавать по видео на YouTube? Реальность и мифы
В эпоху, когда на YouTube можно научиться чинить двигатель, печь хлеб и даже проводить мелкие хирургические операции, возникает логичный вопрос: «Зачем мне платить тренеру 2000 рублей за занятие, если
Читать далее